Продукты, сжигающие лишние жиры

  Есть продукты, которые помогут сжечь лишние жиры в Вашем организме. К ним относятся: грейпфрут, зелёный чай, острая пища, нежирные молочные продукты, вода и белковая пища. Остановимся на каждо...

Нехитрый комплекс для тех, кто хочет подтянуть бедра и живот...

Интенсивные занятия спортом надо начинать уже тогда, когда вес сдвинулся с мертвой точки, и ваш организм понемножку настроился на новый для него стиль питания, а вы постепенно начинаете втягиваться в...

Современные возможности косметологии позволяют худеть быстро, обходясь...

Многие из нас хотят иметь красивую фигуру, но не хотят при этом испытывать значительные физические нагрузки или сидеть на диете. Косметология предлагает сегодня уникальный способ похудеть быстро &nda...

Целлюлит. Как не допустить его появления...

Было время, когда люди употребляли в пищу только экологически чистые продукты. Они употребляли продукты, которые были выращены у них во дворе или покупали свежие, только что собранные овощи и фрукты ...

Плавание без результата?

Большинство из нас твердо убеждены, что в воде калорий сгорает значительно больше, чем на сухопутной территории, поэтому мы и идем в бассейн или на пляж в летний период, надеясь обрести идеальную стр...

Если вес не уходит

Безусловно, тот факт, что вы начали соблюдать диету, вовсе не означает гарантированного успеха. Вполне может статься так, что ожидаемое похудение все никак не начнет проявляться. Причин тому может бы...

Уменьшаем аппетит

К сожалению, быстрым обменом веществ, позволяющим есть им все, что угодно, и в каких угодно количествах, обладает только 0,01% всего населения. А вот участь многих других – расстраиваться по по...

Как убрать жир с живота

Первый этап. На этом этапе следует полностью очистить кишечник, стабилизировать его работу, а также дать организму сезонные витамины. При этом следует употреблять как можно меньше еды....

Советы от Екатерины Серебрянской

Украинская спортсменка, олимпийская чемпионка Екатерина Серебрянская дала десять рекомендаций, соблюдение которых поможет Вам поддерживать себя в отличной форме....

Сон, способствующий похудению

Нередко, начиная похудательный процесс, мы наивно полагаем, что помочь нам смогут только действительно радикальные меры – голодание, очень строгая диета, изматывающие тренировки и т.д....