Калий в продуктах питания

Калий (Ka) – очень важный микроэлемент, он требуется организму для обеспечения многих различных функций органов. В организме женщины должно содержаться около 225 г калия, а в мужском организме – на 1...

Польза кураги

  Курага очень полезна, но почему-то,  часто можно встретить предупреждения диетологов, о том, что в большом количестве от кураги больше вреда, чем пользы. Курага содержит большое количество сах...

Польза кофе

Очень долго ученые не могут сказать однозначно: полезен ли кофе для человеческого организма или все-таки, вреден. Так чего же больше в кофе: пользы или вреда? Сейчас мы попробуем разобраться в этом н...

Свойства белого чая

Чаи есть разные – и зеленые, и черные, и желтые, и даже красные. У них много полезных свойств, они по-своему вкусны. Но каждый выбирает чай на свое усмотрение....

Польза гранатового сока

Гранатовый сок очень полезен для здоровья, именно поэтому все медики настоятельно рекомендуют всем включить его в свой рацион. Если вы хотите быть активной женщиной, а также для поддержания своего им...

Фейхоа

Если вы начали ощущать, что в вашем организме недостаточно йода или обмен веществ нарушен, а также дает о себе знать гастрит, то не спешите скупать таблетки. Многие заболевания можно вылечить при пом...

Этот удивительный сеньор – помидор

Помидоры  – одни из самых полезных овощей, который есть на нашем столе. Их положительные свойства просто безграничны! Они великолепно  стимулируют работу кишечника, являются  мощ...

10 продуктов, способных победить старость...

Без сомнения, все согласятся с утверждением, что наше тело – отражение качества нашего питания. Питаясь фастфудом, вряд ли можно рассчитывать на идеальное здоровое тело. Однако, существуют прод...

Мюсли – идеальное начало дня

Народная мудрость гласит: «Завтрак съёшь сам». Именно те продукты, которые мы употребляем на завтрак, обеспечивают нам необходимую энергию на день, формируют наше тело и наше настроение....